切换电源计划 - 控制你的笔记本CPU温度

开机自启动，自动识别游戏进程并切换 Windows 电源计划，通过限制CPU频率控制温度

功能

• 仅适用于 Windows 系统
• 每 5 秒 扫描一次当前运行的进程
• 检测到游戏进程 → 自动切换电源计划为 "3.1Ghz"
• 游戏退出后 60 秒 无游戏 → 自动切回 "平衡"
• 完全静默运行，无窗口，不打扰
• 开机自动启动

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使用方法

第 1 步：解锁"最大处理器频率"并创建电源计划

原版 Windows 默认隐藏"最大处理器频率"选项，先解锁它：

1. 以管理员身份右键运行 unlock-max-frequency.bat，如果你新创建的电源计划也叫3.1Ghz，那么你可以直接跳过所有步骤，直接在game_list.json里面添加你的游戏进程即可，一般来说，游戏的进程名是游戏安装目录里面启动游戏的那个exe文件名去掉exe后缀，例如"cs2.exe"应在game_list.json文件中添加"cs2"
2. 打开 控制面板 → 电源选项 → 创建电源计划，命名为 "3.1Ghz"（也可以命名为任何你想要的名字）
3. 进入该计划的 更改高级电源设置 → 处理器电源管理 → 最大处理器频率，设为 3100 MHz 下方是修改电源计划配置文件中的名称的方法，修改之后要编译才能顺利启动哦

验证：在命令行运行 powercfg /LIST，确认同时存在"(平衡)"和"(3.1Ghz)"：

电源方案 GUID: 381b4222-...  (平衡)
电源方案 GUID: 3f594812-...  (3.1Ghz)

如果你的电源计划叫其他名字（比如"高性能"），编辑 appsettings.json 改为对应名称即可（程序会自动将名称解析为 GUID，无需你手动查找）：

{
  "PowerPlanBalanced": "平衡",         // ← 改成你的默认计划名
  "PowerPlanPerformance": "3.1Ghz"     // ← 改成你的游戏计划名
}

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第 2 步：配置游戏列表

编辑项目根目录下的 game_list.json，加入你的游戏进程名：

{
  "GameProcesses": [
    "cs2",
    "Expedition33_Steam"
  ]
}

⚠️ 进程名必须和任务管理器里看到的一模一样！

如何确认进程名：

1. 打开游戏
2. 按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器 → "详细信息" 选项卡
3. 找到游戏进程的"名称"列，比如 Expedition33_Steam.exe
4. 填这个名字（带不带 .exe 都可以）

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第 3 步：编译

双击运行 build.bat，或在终端执行：

build.bat

需要 .NET 8.0 SDK。如未安装：winget install Microsoft.DotNet.SDK.8

编译成功后，publish 目录下会出现 AutoSwitchBattrayPlan.exe 和两个配置文件的副本。

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第 4 步：测试运行

双击 publish\AutoSwitchBattrayPlan.exe，它会在后台静默启动。

验证方式：

1. 打开任务管理器 → "详细信息"，搜索 AutoSwitchBattrayPlan，看到进程说明正在运行
2. 打开你的游戏 → 等 5 秒 → 去"控制面板 → 电源选项"确认计划变成了"3.1Ghz"
3. 关闭游戏 → 等 60 秒 → 确认计划自动切回"平衡"

💡 测试时可以在 game_list.json 里临时加上 notepad.exe，打开记事本来验证。

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第 5 步：设为开机自启

以管理员身份打开 PowerShell，运行：

$regPath = "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run"
$exePath = "d:\Zht20241287\AutoSwitchBattrayPlan\publish\AutoSwitchBattrayPlan.exe"
Set-ItemProperty -Path $regPath -Name "AutoSwitchBattrayPlan" -Value $exePath

⚠️ 注意：如果你的项目放在其他路径，请把 $exePath 改成对应的绝对路径。

重启电脑后程序会自动运行。

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取消开机自启

Remove-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run" -Name "AutoSwitchBattrayPlan"

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配置说明

appsettings.json — 主配置

配置项	默认值	说明
PowerPlanBalanced	"平衡"	默认电源计划名称
PowerPlanPerformance	"3.1Ghz"	游戏时切换到的电源计划名称
PollIntervalSeconds	5	进程扫描间隔（秒）
SwitchBackDelaySeconds	60	游戏退出后延迟切回的秒数

game_list.json — 游戏进程清单

配置项	说明
GameProcesses	字符串数组，每个元素是一个游戏进程名

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常见问题

Q: 改了游戏列表后需要重新编译吗？
A: 如果程序没有在运行，直接把 game_list.json 复制到 publish\ 目录覆盖即可。如果程序正在运行，改完后重启它就行。

Q: 切换失败？
A: 运行 powercfg /LIST 确认电源计划名称拼写是否和 appsettings.json 里完全一致。

Q: 怎么确认程序在正常运行？
A: 任务管理器里搜索 AutoSwitchBattrayPlan，看到进程就说明在运行。

Q: 想要日志文件？
A: 用命令行启动可以重定向日志：

Start-Process ".\publish\AutoSwitchBattrayPlan.exe" -RedirectStandardOutput "stdout.log"

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项目结构

AutoSwitchBattrayPlan/
├── Program.cs                # 入口，Host 构建
├── Config.cs                 # 配置模型
├── ProcessScanner.cs         # 进程扫描（忽略大小写匹配）
├── PowerPlanSwitcher.cs      # 电源计划切换（名称→GUID 解析）
├── PowerPlanWorker.cs        # 核心逻辑（扫描→判断→切换→等待→切回）
├── appsettings.json          # 主配置
├── game_list.json            # 🎮 游戏进程名单（编辑这个！）
├── build.bat                 # 一键编译
├── README.md                 # 本文件
└── publish/                  # 编译输出（运行 exe 的目录）